农村新报全媒记者 董园园 通讯员 李伟

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。随着天气转热，暑期来临，学生溺水事故也进入易发期、高发期。6月12日，省委政法委、省教育厅、省公安厅、省水利厅、省应急管理厅组织专题会商，对进一步做好今年暑期未成年人防溺水工作下发通知，压实市县乡村四级属地责任和行业部门监管责任，形成整体合力。

如何有效预防溺水事故的发生？怎样提高青少年的安全防范意识？遇到溺水如何自救？省应急管理厅应急指挥中心夏芬芬提醒，家长一定要经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。

加强青少年防溺水安全教育

夏芬芬介绍，全省各地有关部门将结合各自职能，加强对各种地势复杂的河流、池塘、水库、沟渠等溺水易发区域的安全隐患排查。在池塘、水库、河流、公园湖泊等事故多发地带设置警示标志标识及护栏，充分利用广播、显示屏、宣传栏、标语口号等形式，规劝群众不在危险水域游泳、钓鱼、玩耍和逗留。

加强在校学生暑期防溺水安全教育，普及预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识。

学生应该不断强化溺水安全防范意识，牢记“七不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴下水游泳；不在无家长监护的情况下下水游泳；不到无安全设施和救援人员的水域游泳；不到不熟悉水情的水域游泳；不到河边嬉戏玩耍（到河滩边洗涮或做家务必须有大人的陪护）；不盲目、擅自下水施救。

溺水时要屏住呼吸甩掉重物

一旦发生溺水，此时最重要的就是屏住呼吸千万不要慌张，要马上甩掉身上的重物。

如果身边有漂浮物，要迅速抓住，尽力浮出水面，马上换气。

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

采取仰卧位，让自己的头部使劲儿往后靠，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。

不要试图将整个头部伸出水面，对于不会游泳的人来说，这种做法将使自己更加紧张和被动。

当救助者出现时，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥。

被水草及其他水下杂物缠住时，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎。

接近障碍物造成的漩涡时，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。如果已经进入漩涡并被拽入水下，应立即屏气，尽量蜷缩身体，双手抱头。当旋转解除后迅速划水使自己上浮。

青少年不要盲目下水施救

发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救。

可将竹竿递给落水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。

如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水中。

若现场无竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，切记要趴在地上，确保自身安全。

溺水事故发生后不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时切忌擅自下水施救。立即寻求救援人员帮助，可利用长竹竿、救生圈等工具帮助溺水者。

“在溺水者没有自主呼吸的情况下，应先清理溺水者口鼻中的异物，帮其开放气道，再给他进行心肺复苏，这是溺水后急救的关键。”夏芬芬介绍，根据新版急救指南，普通市民应将心肺复苏放在第一位，人工呼吸放在第二位。做心肺复苏时，每分钟的频率要保持在100-120次，按压深度约为胸部前后径的三分之一，即儿童3-5厘米，青少年5-6厘米，按压时最好用跪姿，借助臂、肩和上半身的力量向下按压。