谷城县五山镇一中教师 黄莉娟 杜权成

在中学语文教学中，周记常被简单定位为“每周一次的练笔”，评价标准多聚焦于文采与字数。它既是学生记录生活、观照内心的载体，也是情感倾诉、心理调适的渠道，更是班主任开展德育与心育的重要抓手。

回归生活，培养观察与感受

周记的首要功能是引导学生真实记录生活。青春期的中学生，生活空间多集中在校园与家庭，内心却丰富而敏感。周记的价值，不在于写出多优美的文章，而在于鼓励学生做忠实的生活记录者。记录不必雕琢辞藻、拘泥章法，可以是家庭的温暖片段、课堂的点滴感悟，也可以是一景一物、一丝情绪。坚持记录，便是培养观察力与感受力。教师应珍视周记中的真实表达，肯定学生对生活细节的捕捉，让学生学会认真凝视生活。

守护心灵，提供倾诉与减压

周记是学生情感倾诉与心理减压的私密空间。与课堂作文相比，周记具有天然的私密性与低利害性，更容易成为学生放心倾诉的“心灵树洞”。许多难以启齿的委屈、烦恼与迷茫，都可以在纸笔间自然流淌。写下考试失利的沮丧、人际交往的矛盾、对亲子关系的困惑，这一过程本身就是情绪释放与心理自愈。此时，教师应是耐心的倾听者、温暖的陪伴者。一句理解的批语、一次温和的回应，让学生感受到被看见、被理解。周记让教育超越知识传授，拥有直达心灵的关怀。

见微知著，预警成长危机

周记最为关键的价值，在于见微知著，预警成长危机。学生不经意流露的文字里，常常隐藏着深层次问题：频繁抱怨学习枯燥，可能是厌学或压力过载的信号；反复诉说孤独、被排挤，背后可能隐藏着人际矛盾；流露出对家庭的抵触，则提示亲子关系正影响着学生的状态。这些是教师开展精准引导、及时干预的重要依据。发现问题，要科学回应：对情绪低落的学生多些鼓励与信任；对陷入人际困扰的学生，以周记为切入点温和面谈；对存在明显心理危机的学生，及时联动心理咨询室与家长，形成育人合力。

周记从来不只是练笔的工具。它是学生的生活记录册，是情感减压舱，更是教师的心灵观察哨。我们要充分激活周记在立德树人、心理健康教育中的独特作用，在提升学生语文素养的同时，以文育人、以心育心，用理解与关怀照亮学生的成长之路。