枣阳市环城街道办事处鲍庄小学五（1）班 曹圆圆 指导老师 潘程程

阳光洒在塑胶跑道上，跳绳测试正在进行。彩色的绳子划出流动的弧线，闪着细碎的金光，“嗒嗒”的落地声像一串轻快的鼓点。

“曹圆圆，加油！”同学们的喊声让我脸颊瞬间发烫。今天的绳子好像故意跟我作对，刚跳两三下就缠住脚踝。我低着头，感觉所有目光都像针一样扎在身上，鼻子一酸，只想扔下跳绳再也不跳了。

“别着急，慢慢来……”体育老师边说边接过跳绳示范。只见她手腕轻转，绳子便像彩虹般飞舞，脚步如蜻蜓点水般轻盈。“用手腕发力，跟着节奏，呼吸平稳。” 她温柔的话语像一缕春风，吹散了我心头的乌云。

下课后，几个同学没有跑去玩耍，主动留下来陪我练习。她们陪着我一起跳，轻声帮我数着节奏，每次我绊绳时，都会笑着说：“没关系，再来一次！”那一声声加油，给了我满满的勇气。

从此，傍晚的小院成了我的专属练习场。写完作业，我就拿起跳绳一遍遍练习。手臂酸得抬不起来，汗水顺着额头滑落，无数次绊绳让我萌生退意，但一想到老师温柔的眼神和同学们真诚的笑脸，我又咬咬牙，擦干汗水继续跳。

功夫不负有心人，绳子终于变得听话了。再次测试时，我深吸一口气，从容起跳。绳子在我脚下划出一道道完美的弧线，当老师报出成绩时，我不敢相信自己的耳朵——我达标了，还比上次进步了整整六十个！

同学们的掌声响起，我看着手中的跳绳，心里满是喜悦与自豪。原来只要不放弃，困难终会变成成长的台阶。而老师和同学们的爱，就像绳尖上闪烁的星光，永远照亮我前行的路。